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Rodie vs Gojiberry Nutriție

Rodie
Gojiberry
Gojiberry vs Rodie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,70 g  
14
69,21 g  
3
Fibră
4,00 g  
14
8,00 g  
3
Zahăr
13,67 g  
15
13,00 g  
16
Proteină
1,67 g  
13
14,07 g  
1
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,20  
7
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
19
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg  
11
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg  
5
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Gras
1,17 g  
5
1,00 g  
6
minerale
  
  
Potasiu
236,00 mg  
29
840,00 mg  
1
Fier
0,30 mg  
35
9,00 mg  
1
Sodiu
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4
Calciu
10,00 mg  
35
100,00 mg  
1
Magneziu
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31
Zinc
0,35 mg  
7
2,70 mg  
1
Fosfor
36,00 mg  
13
0,00 mg  
99+
Mangan
0,12 mg  
32
0,00 mg  
99+
Cupru
0,16 mg  
10
2,00 mg  
1
Seleniu
0,50 mcg  
11
63,70 mcg  
1
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26
Continut de apa
77,93 g  
99+
0,00 g  
99+
Frasin
0,53 g  
24
0,00 g  
99+
Calorii >>
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