Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Rodie vs mangosteen violet Nutriție


mangosteen violet vs Rodie Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,70 g   
14
15,60 g   
23

Fibră
4,00 g   
14
Nu e disponibil   

Zahăr
13,67 g   
10
Nu e disponibil   

Proteină
1,67 g   
13
0,50 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg   
9
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
0,03 mcg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
1,17 g   
5
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
236,00 mg   
29
48,00 mg   
99+

Fier
0,30 mg   
35
0,17 mg   
99+

Sodiu
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calciu
10,00 mg   
34
5,49 mg   
40

Magneziu
12,00 mg   
23
13,90 mg   
21

Zinc
0,35 mg   
7
0,12 mg   
21

Fosfor
36,00 mg   
13
9,21 mg   
38

Mangan
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31

Cupru
0,16 mg   
10
0,07 mg   
33

Seleniu
0,50 mcg   
11
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Nu e disponibil   

6s omega
79,00 mg   
25
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
77,93 g   
99+
81,00 g   
99+

Frasin
0,53 g   
23
Nu e disponibil   

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii