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Rodie vs fructe Ugli Nutriție

Rodie
fructe Ugli
fructe Ugli vs Rodie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,70 g  
14
11,00 g  
99+
Fibră
4,00 g  
14
2,00 g  
28
Zahăr
13,67 g  
15
8,00 g  
99+
Proteină
1,67 g  
13
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
-  
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
19
-  
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg  
11
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
22
-  
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg  
5
30,00 mcg  
8
Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg  
99+
70,00 mg  
8
Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  
colină
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13
Gras
1,17 g  
5
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
236,00 mg  
29
170,00 mg  
99+
Fier
0,30 mg  
35
0,20 mg  
99+
Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calciu
10,00 mg  
35
23,00 mg  
20
Magneziu
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24
Zinc
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26
Fosfor
36,00 mg  
13
14,00 mg  
32
Mangan
0,12 mg  
32
-  
Cupru
0,16 mg  
10
0,07 mg  
32
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30
6s omega
79,00 mg  
25
25,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Continut de apa
77,93 g  
99+
90,50 g  
11
Frasin
0,53 g  
24
0,60 g  
21
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