Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Ugli Owoc Żywienie


Ugli Owoc vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
11,00 g  
99+

Włókno
4,00 g  
14
2,00 g  
28

Cukier
13,67 g  
15
8,00 g  
99+

Białko
1,67 g  
13
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
-  

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
-  

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
70,00 mg  
8

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Sadło
1,17 g  
5
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,20 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
10,00 mg  
35
23,00 mg  
20

Magnez
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Cynk
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26

Fosfor
36,00 mg  
13
14,00 mg  
32

Mangan
0,12 mg  
32
-  

Miedź
0,16 mg  
10
0,07 mg  
32

Selen
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30

Omega 6s
79,00 mg  
25
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
90,50 g  
11

Popiół
0,53 g  
24
0,60 g  
21

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce