Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Granatowiec vs Ugli Owoc Żywienie
f
Granatowiec
Ugli Owoc
Ugli Owoc vs Granatowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,70 g
14
11,00 g
99+
Włókno
4,00 g
14
2,00 g
28
Cukier
13,67 g
15
8,00 g
99+
Białko
1,67 g
13
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
-
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
19
-
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
-
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
11
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
-
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
99+
70,00 mg
8
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
19
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,20 mcg
40
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
-
Cholina
7,60 mg
16
8,40 mg
13
Sadło
1,17 g
5
0,20 g
33
Minerały
Potas
236,00 mg
29
170,00 mg
99+
Żelazo
0,30 mg
35
0,20 mg
99+
Sód
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Wapń
10,00 mg
35
23,00 mg
20
Magnez
12,00 mg
23
11,00 mg
24
Cynk
0,35 mg
7
0,07 mg
26
Fosfor
36,00 mg
13
14,00 mg
32
Mangan
0,12 mg
32
-
Miedź
0,16 mg
10
0,07 mg
32
Selen
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
15,00 mg
30
Omega 6s
79,00 mg
25
25,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
24,00 mg
6
Zawartość Wody
77,93 g
99+
90,50 g
11
Popiół
0,53 g
24
0,60 g
21
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec i Winogrono
Granatowiec i Oliwka
Granatowiec i Data
Wysokokaloryczne Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Chlebowca Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Ugli Owoc i Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce