Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Ugli Owoc vs Figa Żywienie
f
Ugli Owoc
Figa
Figa vs Ugli Owoc Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g
99+
19,20 g
13
Włókno
2,00 g
28
2,90 g
22
Cukier
8,00 g
99+
16,30 g
8
Białko
1,00 g
25
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
-
7,00 mcg
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,06 mg
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
-
0,05 mg
20
Witamina B3 (Niacyna)
-
0,40 mg
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,30 mg
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
-
0,11 mg
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg
8
2,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,11 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
40
4,70 mcg
16
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
9,00 mcg
36
Cholina
8,40 mg
13
4,70 mg
31
Sadło
0,20 g
33
0,30 g
28
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
232,00 mg
30
Żelazo
0,20 mg
99+
0,37 mg
30
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
23,00 mg
20
35,00 mg
11
Magnez
11,00 mg
24
17,00 mg
17
Cynk
0,07 mg
26
0,15 mg
18
Fosfor
14,00 mg
32
14,00 mg
32
Mangan
-
0,13 mg
29
Miedź
0,07 mg
32
0,07 mg
32
Selen
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
15,00 mg
30
0,00 mg
99+
Omega 6s
25,00 mg
99+
144,00 mg
14
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
31,00 mg
4
Zawartość Wody
90,50 g
11
79,11 g
99+
Popiół
0,60 g
21
0,66 g
18
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ugli Owoc i Acorn squash
Ugli Owoc i Longan
Ugli Owoc i Sapota
Niskokaloryczne Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielone Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Figa i Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Figa i Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Figa i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce