Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc vs Figa Żywienie


Figa vs Ugli Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
19,20 g  
13

Włókno
2,00 g  
28
2,90 g  
22

Cukier
8,00 g  
99+
16,30 g  
8

Białko
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
9,00 mcg  
36

Cholina
8,40 mg  
13
4,70 mg  
31

Sadło
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
23,00 mg  
20
35,00 mg  
11

Magnez
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17

Cynk
0,07 mg  
26
0,15 mg  
18

Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Mangan
-  
0,13 mg  
29

Miedź
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
90,50 g  
11
79,11 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,66 g  
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce