Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Ugli Owoc vs Chlebowca Żywienie
f
Ugli Owoc
Chlebowca
Chlebowca vs Ugli Owoc Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g
99+
23,30 g
10
Włókno
2,00 g
28
1,50 g
33
Cukier
8,00 g
99+
19,08 g
5
Białko
1,00 g
25
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
-
5,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
-
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
-
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,24 mg
26
Witamina B6 (Pirydoksyny)
-
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg
8
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,34 mg
26
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
40
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
157,00 mcg
6
Cholina
8,40 mg
13
5,40 mg
28
Sadło
0,20 g
33
0,64 g
13
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
448,00 mg
8
Żelazo
0,20 mg
99+
0,23 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
23,00 mg
20
24,00 mg
19
Magnez
11,00 mg
24
29,00 mg
6
Cynk
0,07 mg
26
0,13 mg
20
Fosfor
14,00 mg
32
21,00 mg
24
Mangan
-
0,04 mg
99+
Miedź
0,07 mg
32
0,08 mg
31
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
15,00 mg
30
158,00 mg
4
Omega 6s
25,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
10,00 mg
18
Zawartość Wody
90,50 g
11
73,46 g
99+
Popiół
0,60 g
21
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ugli Owoc i Acorn squash
Ugli Owoc i Longan
Ugli Owoc i Sapota
Niskokaloryczne Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielone Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Chlebowca i Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce