उगली फ्रूट वि फणस मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
11.00 ग्रॅम
  
99+
23.30 ग्रॅम
  
10
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
  
5.00 मैक्रोग्रॅम
  
30
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही
  
0.11 मिलिग्रॅम
  
5
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
  
0.06 मिलिग्रॅम
  
17
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही
  
0.92 मिलिग्रॅम
  
10
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.24 मिलिग्रॅम
  
23
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.33 मिलिग्रॅम
  
2
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
24.00 मैक्रोग्रॅम
  
10
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
70.00 मिलिग्रॅम
  
8
13.80 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.34 मिलिग्रॅम
  
22
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
157.00 मैक्रोग्रॅम
  
5
चरबी
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
  
448.00 मिलिग्रॅम
  
8
लोह
उपलब्ध नाही
  
0.23 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
उपलब्ध नाही
  
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
कॅल्शियम
उपलब्ध नाही
  
24.00 मिलिग्रॅम
  
19
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
  
29.00 मिलिग्रॅम
  
6
जस्त
उपलब्ध नाही
  
0.13 मिलिग्रॅम
  
20
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
  
21.00 मिलिग्रॅम
  
24
मँगनीज
उपलब्ध नाही
  
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
उपलब्ध नाही
  
0.08 मिलिग्रॅम
  
31
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
  
158.00 मिलिग्रॅम
  
4
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
  
30.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही
  
73.46 ग्रॅम
  
99+
राख
उपलब्ध नाही