Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Chlebowca vs Ugli Owoc Żywienie
f
Chlebowca
Ugli Owoc
Ugli Owoc vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
11,00 g
99+
Włókno
1,50 g
33
2,00 g
28
Cukier
19,08 g
5
8,00 g
99+
Białko
1,72 g
12
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
32
-
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
-
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
-
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
26
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
-
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
70,00 mg
8
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
26
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,20 mcg
40
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
6
-
Cholina
5,40 mg
28
8,40 mg
13
Sadło
0,64 g
13
0,20 g
33
Minerały
Potas
448,00 mg
8
170,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
0,20 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
24,00 mg
19
23,00 mg
20
Magnez
29,00 mg
6
11,00 mg
24
Cynk
0,13 mg
20
0,07 mg
26
Fosfor
21,00 mg
24
14,00 mg
32
Mangan
0,04 mg
99+
-
Miedź
0,08 mg
31
0,07 mg
32
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
15,00 mg
30
Omega 6s
30,00 mg
99+
25,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
24,00 mg
6
Zawartość Wody
73,46 g
99+
90,50 g
11
Popiół
0,94 g
9
0,60 g
21
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Durian
Chlebowca i Jujube
Chlebowca i Kumkwat
Wysokokaloryczne Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Ugli Owoc i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce