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Jackfrucht vs Häßliche Frucht Ernährung

Jackfrucht
Häßliche Frucht
Häßliche Frucht vs Jackfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
23,30 g   
10
11,00 g   
99+
Faser
1,50 g   
31
2,00 g   
26
Zucker
19,08 g   
4
8,00 g   
36
Eiweiß
1,72 g   
12
1,00 g   
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
23
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg   
2
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg   
99+
70,00 mg   
8
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg   
5
Nicht verfügbar   
Fett
0,64 g   
13
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalium
448,00 mg   
8
Nicht verfügbar   
Eisen
0,23 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Natrium
2,00 mg   
18
Nicht verfügbar   
Kalzium
24,00 mg   
19
Nicht verfügbar   
Magnesium
29,00 mg   
6
Nicht verfügbar   
Zink
0,13 mg   
20
Nicht verfügbar   
Phosphor
21,00 mg   
24
Nicht verfügbar   
Mangan
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,08 mg   
31
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg   
4
Nicht verfügbar   
Omega 6s
30,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
73,46 G   
99+
Nicht verfügbar   
Asche
0,94 G   
9
Nicht verfügbar   
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