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Yaca vs Fruta Ugli Nutrición

Yaca
Fruta Ugli
Fruta Ugli vs Yaca Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
23,30 g   
10
11,00 g   
99+
Fibra
1,50 g   
31
2,00 g   
26
Azúcar
19,08 g   
4
8,00 g   
36
Proteína
1,72 g   
12
1,00 g   
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
No disponible   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
No disponible   
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
No disponible   
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
23
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg   
99+
70,00 mg   
8
Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
No disponible   
Grasa
0,64 g   
13
No disponible   
Minerales
  
  
Potasio
448,00 mg   
8
No disponible   
Hierro
0,23 mg   
99+
No disponible   
Sodio
2,00 mg   
18
No disponible   
Calcio
24,00 mg   
19
No disponible   
Magnesio
29,00 mg   
6
No disponible   
Zinc
0,13 mg   
20
No disponible   
Fósforo
21,00 mg   
24
No disponible   
Manganeso
0,04 mg   
99+
No disponible   
Cobre
0,08 mg   
31
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
158,00 mg   
4
No disponible   
Omega 6s
30,00 mg   
99+
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
73,46 g   
99+
No disponible   
Ceniza
0,94 g   
9
No disponible   
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