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Fruta Ugli y Aceituna


Aceituna y Fruta Ugli


Beneficios

Beneficios de la Salud
Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales  
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Te da energía  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Limpieza de la piel  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
-  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
-  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
3,30 g  
19

Azúcar
8,00 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
1,03 g  
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
-  
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
510,00 mcg  
2

Choline
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Grasa
0,20 g  
33
15,32 g  
2

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Hierro
0,20 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodio
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Calcio
23,00 mg  
20
52,00 mg  
5

Magnesio
11,00 mg  
24
11,00 mg  
24

Zinc
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Fósforo
14,00 mg  
32
4,00 mg  
99+

Manganeso
-  
0,00 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
0,12 mg  
16

Selenio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
92,00 mg  
8

Omega 6s
25,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
90,50 g  
11
75,28 g  
99+

Ceniza
0,60 g  
21
4,53 g  
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
45,00 kcal  
36
115,00 kcal  
8

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
115,00 kcal  
7

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
-  

Calorías en forma seca
341,00 kcal  
15
467,00 kcal  
4

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
119,00 kcal  
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
270,00 kcal  
31
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol  

Temporada
Seco  
Primavera, Verano  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Marrón  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Amargo  

Origen
Jamaica  
Región del Mediterráneo Oriental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcillosa  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6  
7-8  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
España  

Otros Países
Estados Unidos de America  
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Jamaica  
Italia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Olea europaea  

Sinónimo
Tangelo, citrus tangelo  
Olea europaea  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Lamiales  

Familia
Rutaceae  
Oleaceae  

Género
Agrios  
Olea  

Especies
C. reticulata × paradisi  
O. europaea  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Aceituna  

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