Rumah
Bandingkan Buah


buah ugli dan Zaitun


Zaitun dan buah ugli


Manfaat

Keuntungan sehat
Meningkatkan tingkat metabolisme, Darah rendah, Melindungi terhadap pembentukan batu ginjal  
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
Memberi Anda energi  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
membersihkan kulit  
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
-  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
Tidak  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,00 g  
99+
3,84 g  
99+

Serat
2,00 g  
28
3,30 g  
19

Gula
8,00 g  
99+
0,54 g  
99+

protein
1,00 g  
25
1,03 g  
24

Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,26  
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
-  
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
70,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2

kolin
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Lemak
0,20 g  
33
15,32 g  
2

bahan galian
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Besi
0,20 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Kalsium
23,00 mg  
20
52,00 mg  
5

Magnesium
11,00 mg  
24
11,00 mg  
24

Seng
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Fosfor
14,00 mg  
32
4,00 mg  
99+

manggan
-  
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,07 mg  
32
0,12 mg  
16

selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
15,00 mg  
30
92,00 mg  
8

6s Omega
25,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Kandungan air
90,50 g  
11
75,28 g  
99+

Abu
0,60 g  
21
4,53 g  
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
45,00 kkal  
36
115,00 kkal  
8

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
43,00 kkal  
36
115,00 kkal  
7

Kalori di Frozen Form
43,00 kkal  
37
-  

Kalori dalam Formulir Kering
341,00 kkal  
15
467,00 kkal  
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
43,00 kkal  
38
119,00 kkal  
8

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
60,00 kkal  
23

Kalori di Jam
260,00 kkal  
14
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
270,00 kkal  
31
240,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
Jeruk  
buah pohon  

Musim
Kering  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Tangelo Jamaika  
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Kuning  
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Creamy Kuning  
Coklat  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Lezat  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Pahit  

Asal
Jamaika  
Mediterania Timur Region  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Liat  
Baik dikeringkan  

pH tanah
5.5-6  
7-8  

Kondisi iklim
Hangat  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Nama ini berasal dari kata "jelek" mengacu penampilan menyenangkan itu, dengan kasar, berkerut, kulit kuning kehijauan, dibungkus longgar di jeruk lembek oranye dalam.
  
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak  
iya nih  

Bir
Tidak  
iya nih  

Spirits
Tidak  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Jamaika  
Spanyol  

Negara-negara lain
Amerika Serikat  
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  

Top Importir
Eropah  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Jamaika  
Italia  

Nama ilmiah

Nama botani
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Olea europaea  

Sinonim
Tangelo, tangelo jeruk  
Olea europaea  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
-  
Magnoliophyta  

Kelas
-  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Sapindales  
lamiales  

Keluarga
Rutaceae  
Oleaceae  

Marga
Jeruk  
Olea  

Jenis
C. reticulata × paradisi  
O. europaea  

generik Grup
Buah jeruk  
Zaitun  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah