Rumah
 Bandingkan Buah

buah ugli vs Zaitun Nutrisi

buah ugli
Zaitun
Zaitun vs buah ugli Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,00 g  
99+
3,84 g  
99+
Serat
2,00 g  
28
3,30 g  
19
Gula
8,00 g  
99+
0,54 g  
99+
protein
1,00 g  
25
1,03 g  
24
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,26  
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
-  
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
70,00 mg  
8
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2
kolin
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2
Lemak
0,20 g  
33
15,32 g  
2
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Besi
0,20 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sodium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1
Kalsium
23,00 mg  
20
52,00 mg  
5
Magnesium
11,00 mg  
24
11,00 mg  
24
Seng
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29
Fosfor
14,00 mg  
32
4,00 mg  
99+
manggan
-  
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,07 mg  
32
0,12 mg  
16
selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
15,00 mg  
30
92,00 mg  
8
6s Omega
25,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8
Kandungan air
90,50 g  
11
75,28 g  
99+
Abu
0,60 g  
21
4,53 g  
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!