आरोग्यासाठी फायदे
चयापचयाशी दर वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मुतखडा पासून संरक्षण
कर्करोग प्रतिबंध, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार
सामान्य फायदे
ऊर्जा देते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
त्वचेचे फायदे
त्वचा शुद्ध करते
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
लागू नाही
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
लागू नाही
दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, चक्कर येणे, पोटदुखी
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
ऑलिव्ह तेल अनेक कारणांसाठी वापरला जातो
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
प्रकार
लिंबूवर्गीय
झाडाचे फळ
हंगाम
कोरडे
वसंत ऋतू, उन्हाळा
जाती
उपलब्ध नाही
मॅन्ज़नाइलो, सिविलॅनो, मिशन, अस्कोलॅनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा आणि पिचोलिने
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
नारंगी, पिवळा
काळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा
आतील रंग
मलईदार पिवळा
तपकिरी
उत्पत्तिस्थान
जमैका
पूर्व भूमध्य प्रदेश
मातीचा प्रकार
चिकणमाती
पाण्याचा निचरा होणारी
हवामान
उबदार
उबदार ते गरम हवामान
बद्दल तथ्य
- हे फळ कॅन्सर ची शक्यता कमी करण्यास मदत करते.
- हे फळ त्वचारोगांवर फायदेशीर आहे.
- तुम्हाला जर त्वचा हेल्दी, शरीर कणखर आणि आजारांपासून दूर राहण्याची इच्छा असेल तर ऑलिव्ह ऑइल (तेल) खूप उपयोगी ठरू शकते.
अव्वल निर्माते
जमैका
स्पेन
अन्य देश
लागू नाही, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अल्जीरिया, इजिप्त, ग्रीस, इटली, मोरोक्को, पोर्तुगाल, सीरिया, ट्युनिशिया, तुर्की
अव्वल आयातकर्ता
युरोप
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
जमैका
इटली
वनस्पति नांव
सिट्रस रेटिकलता × सिट्रस परडीसी
ओला यूरोपाई
प्रतिशब्द
टांगेलो सिट्रस टांगेलो
उपलब्ध नाही
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
लागू नाही
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
अज्ञात
मॅग्नोलिओप्सिडा
प्रजाती
सी. रेटिकलता × परडीसी
ओ यूरोपाई
सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
ऑलिव्ह