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Ugli e Azeitona


Azeitona e Ugli


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins   
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Dá-lhe energia   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Limpeza de pele   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
NA   
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
NA   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,00 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
3,30 g   
18

Açucar
8,00 g   
36
0,54 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
1,03 g   
24

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível   
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
Não disponível   
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Não disponível   
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
1,40 mcg   
28

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
510,00 mcg   
2

Choline
Não disponível   
14,20 mg   
1

Gordo
Não disponível   
15,32 g   
2

Minerais
  
  

Potássio
Não disponível   
42,00 mg   
99+

Ferro
Não disponível   
0,49 mg   
25

Sódio
Não disponível   
1 556,00 mg   
1

Cálcio
Não disponível   
52,00 mg   
5

Magnésio
Não disponível   
11,00 mg   
24

Zinco
Não disponível   
0,04 mg   
29

Fósforo
Não disponível   
4,00 mg   
99+

Manganês
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Cobre
Não disponível   
0,12 mg   
16

Selênio
Não disponível   
0,90 mcg   
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
92,00 mg   
8

6s Omega
Não disponível   
1 215,00 mg   
2

Esteróis
  
  

Teor de água
Não disponível   
75,28 g   
99+

Cinza
Não disponível   
4,53 g   
2

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal   
28
115,00 kcal   
5

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
467,00 kcal   
4

Calorias em Canned Form
Não disponível   
119,00 kcal   
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
Não disponível   
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Cítrico   
Fruto de árvore   

Estação
Seco   
Primavera, Verão   

Variedades
Não Disponível   
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Castanho   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Amargo   

Origem
Jamaica   
Região do Mediterrâneo Oriental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6   
7-8   

Condições climáticas
Caloroso   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica   
Espanha   

Outros países
NA, Estados Unidos da America   
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Jamaica   
Itália   

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Olea europaea   

Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Lamiales   

Família
Rutaceae   
Oleaceae   

Gênero
Citrus   
Olea   

Espécies
C. reticulata × paradisi   
O. europaea   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Oliva   

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