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Azeitona e Tamarillo


Tamarillo e Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   
Azia   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,84 g   
99+
3,80 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
3,30 g   
18

Açucar
0,54 g   
99+
1,00 g   
99+

Proteína
1,03 g   
24
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,26   
3
0,52   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
1,48 mcg   
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
8

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
29,80 mg   
29

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
2,09 mg   
3

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Choline
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Gordo
15,32 g   
2
0,36 g   
24

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg   
99+
321,00 mg   
16

Ferro
0,49 mg   
25
0,57 mg   
22

Sódio
1 556,00 mg   
1
1,44 mg   
19

Cálcio
52,00 mg   
5
10,70 mg   
33

Magnésio
11,00 mg   
24
20,60 mg   
13

Zinco
0,04 mg   
29
0,15 mg   
18

Fósforo
4,00 mg   
99+
38,90 mg   
10

Manganês
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
29

Cobre
0,12 mg   
16
0,05 mg   
40

Selênio
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

6s Omega
1 215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
75,28 g   
99+
84,00 g   
40

Cinza
4,53 g   
2
0,00 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
31,00 kcal   
22

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
467,00 kcal   
4
36,00 kcal   
99+

Calorias em Canned Form
119,00 kcal   
4
80,00 kcal   
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
72,00 kcal   
15

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
195,00 kcal   
27

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
180,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto legume   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   
Laranja, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Castanho   
Amarelo cremoso   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Amargo   
Tangy, Tarte   

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental   
África do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
7-8   
5.8-7   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Chuva, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Nova Zelândia   

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Itália   
Nova Zelândia   

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea   
Solanum betaceum   

Sinônimo
Não disponível   
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Lamiales   
Solanales   

Família
Oleaceae   
Solanaceae   

Gênero
Olea   
Solanum   

Espécies
O. europaea   
Solanum betaceum   

Grupo genérico
Oliva   
Erva-moura   

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