Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs buah ugli Nutrisi

Nangka
buah ugli
buah ugli vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
11,00 g  
99+
Serat
1,50 g  
33
2,00 g  
28
Gula
19,08 g  
5
8,00 g  
99+
protein
1,72 g  
12
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
-  
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
-  
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
-  
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
70,00 mg  
8
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
-  
kolin
5,40 mg  
28
8,40 mg  
13
Lemak
0,64 g  
13
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
170,00 mg  
99+
Besi
0,23 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
24,00 mg  
19
23,00 mg  
20
Magnesium
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24
Seng
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26
Fosfor
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32
manggan
0,04 mg  
99+
-  
Tembaga
0,08 mg  
31
0,07 mg  
32
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
15,00 mg  
30
6s Omega
30,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Kandungan air
73,46 g  
99+
90,50 g  
11
Abu
0,94 g  
9
0,60 g  
21
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!