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 Confronto Frutta

Melograno contro Miracolo di frutta Nutrizione

Melograno
Miracolo di frutta
Miracolo di frutta contro Melograno Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
18,70 g  
14
5,40 g  
99+
Fibra
4,00 g  
14
5,40 g  
8
Zucchero
13,67 g  
15
0,00 g  
99+
Proteina
1,67 g  
13
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg  
11
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
-  
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg  
19
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
-  
Licopene
0,00 mcg  
9
-  
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Colina
7,60 mg  
16
-  
Grasso
1,17 g  
5
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
236,00 mg  
29
-  
Ferro
0,30 mg  
35
-  
Sodio
3,00 mg  
17
-  
Calcio
10,00 mg  
35
-  
Magnesio
12,00 mg  
23
-  
Zinco
0,35 mg  
7
-  
Fosforo
36,00 mg  
13
-  
Manganese
0,12 mg  
32
-  
Rame
0,16 mg  
10
-  
Selenio
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
Omega 6s
79,00 mg  
25
-  
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
-  
Contenuto di Acqua
77,93 g  
99+
80,50 g  
99+
Cenere
0,53 g  
24
0,50 g  
27
Calorie >>
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