Rumah
Bandingkan Buah


Delima vs buah ajaib Nutrisi


buah ajaib vs Delima Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
18,70 g  
14
5,40 g  
99+

Serat
4,00 g  
14
5,40 g  
8

Gula
13,67 g  
15
0,00 g  
99+

protein
1,67 g  
13
1,00 g  
25

Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
-  

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
-  

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
2,00 mcg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg  
99+
1,33 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,78 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
-  

lycopene
0,00 mcg  
9
-  

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

kolin
7,60 mg  
16
-  

Lemak
1,17 g  
5
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
-  

Besi
0,30 mg  
35
-  

Sodium
3,00 mg  
17
-  

Kalsium
10,00 mg  
35
-  

Magnesium
12,00 mg  
23
-  

Seng
0,35 mg  
7
-  

Fosfor
36,00 mg  
13
-  

manggan
0,12 mg  
32
-  

Tembaga
0,16 mg  
10
-  

selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

6s Omega
79,00 mg  
25
-  

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
-  

Kandungan air
77,93 g  
99+
80,50 g  
99+

Abu
0,53 g  
24
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori