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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Melograno


Melograno contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
18,70 g  
14

Fibra
8,00 g  
3
4,00 g  
14

Zucchero
13,00 g  
16
13,67 g  
15

Proteina
14,07 g  
1
1,67 g  
13

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
1,00 g  
6
1,17 g  
5

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
236,00 mg  
29

Ferro
9,00 mg  
1
0,30 mg  
35

Sodio
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Calcio
100,00 mg  
1
10,00 mg  
35

Magnesio
0,00 mg  
31
12,00 mg  
23

Zinco
2,70 mg  
1
0,35 mg  
7

Fosforo
0,00 mg  
99+
36,00 mg  
13

Manganese
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
32

Rame
2,00 mg  
1
0,16 mg  
10

Selenio
63,70 mcg  
1
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
77,93 g  
99+

Cenere
0,00 g  
99+
0,53 g  
24

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
83,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
210,00 kcal  
25

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Autunno  

Varietà
No Tipi  
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso Scarlatto  
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Succoso, Dolce  

Origine
-  
India, Iran  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
6.8-8.1  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Freddo, Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Iran  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Cina  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Punica granatum  

Sinonimo
Fructus lycii  
Punica malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Myrtales  

Famiglia
Solanaceae  
Lythraceae  

Genus
Lycium  
Punica  

Specie
L. barbarum  
P. granatum  

Generico Gruppo
-  
Melograno  

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