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Goji-Beeren vs Granatapfel


Granatapfel vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
18,70 g   
14

Faser
8,00 g   
3
4,00 g   
14

Zucker
13,00 g   
11
13,67 g   
10

Eiweiß
14,07 g   
1
1,67 g   
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
16,40 mcg   
5

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Fett
1,00 g   
6
1,17 g   
5

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
236,00 mg   
29

Eisen
9,00 mg   
1
0,30 mg   
35

Natrium
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Kalzium
100,00 mg   
1
10,00 mg   
34

Magnesium
0,00 mg   
31
12,00 mg   
23

Zink
2,70 mg   
1
0,35 mg   
7

Phosphor
0,00 mg   
99+
36,00 mg   
13

Mangan
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
28

Kupfer
2,00 mg   
1
0,16 mg   
10

Selen
63,70 mcg   
1
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
0,00 G   
99+
77,93 G   
99+

Asche
0,00 G   
99+
0,53 G   
23

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal   
36
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
83,00 kcal   
8

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal   
99+
366,66 kcal   
8

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal   
35
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
180,00 kcal   
29
210,00 kcal   
25

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
360,00 kcal   
9

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst   
Herbst   

Sorten
Keine Typen   
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Scharlachrot   
Dunkelrot, Hellrosa-rot   

Innenfarbe
Orange   
Rot   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Zäh   
Saftig   

Geschmack
Leicht bitter, Torte   
Saftig, Süß   

Herkunft
Unbekannt   
Indien, Ich rannte   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
6.8-8.1   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß   
Kalt, Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Ich rannte   

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
China   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum   
Punica granatum   

Synonym
Wolfberry   
Punica Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Unbekannt   
Magnoliophyta   

Klasse
Unbekannt   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Myrtales   

Familie
Solanaceae   
Lythraceae   

Gattung
Lycium   
Punica   

Spezies
L. barbarum   
P. granatum   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Granatapfel   

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