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Goji-Beeren und Granatapfel


Granatapfel und Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
18,70 g  
14

Faser
8,00 g  
3
4,00 g  
14

Zucker
13,00 g  
16
13,67 g  
15

Eiweiß
14,07 g  
1
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
1,00 g  
6
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
236,00 mg  
29

Eisen
9,00 mg  
1
0,30 mg  
35

Natrium
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Kalzium
100,00 mg  
1
10,00 mg  
35

Magnesium
0,00 mg  
31
12,00 mg  
23

Zink
2,70 mg  
1
0,35 mg  
7

Phosphor
0,00 mg  
99+
36,00 mg  
13

Mangan
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
32

Kupfer
2,00 mg  
1
0,16 mg  
10

Selen
63,70 mcg  
1
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Wassergehalt
0,00 G  
99+
77,93 G  
99+

Asche
0,00 G  
99+
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
81,00 kcal  
13
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal  
10
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
180,00 kcal  
29
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst  
Herbst  

Sorten
Keine Typen  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Scharlachrot  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Orange  
Rot  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Leicht bitter, Torte  
Saftig, Süß  

Herkunft
-  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
6.8-8.1  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Ich rannte  

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
China  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum  
Punica granatum  

Synonym
Wolfberry  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Myrtales  

Familie
Solanaceae  
Lythraceae  

Gattung
Lycium  
Punica  

Spezies
L. barbarum  
P. granatum  

Gattungsgruppe
-  
Granatapfel  

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