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Granatapfel vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,70 g  
14
69,21 g  
3

Faser
4,00 g  
14
8,00 g  
3

Zucker
13,67 g  
15
13,00 g  
16

Eiweiß
1,67 g  
13
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
1,17 g  
5
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
840,00 mg  
1

Eisen
0,30 mg  
35
9,00 mg  
1

Natrium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Kalzium
10,00 mg  
35
100,00 mg  
1

Magnesium
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31

Zink
0,35 mg  
7
2,70 mg  
1

Phosphor
36,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Mangan
0,12 mg  
32
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,16 mg  
10
2,00 mg  
1

Selen
0,50 mcg  
11
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Wassergehalt
77,93 G  
99+
0,00 G  
99+

Asche
0,53 G  
24
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
83,00 kcal  
12
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal  
8
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
210,00 kcal  
25
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
10
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Herbst  

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Rot  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Saftig, Süß  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Indien, Ich rannte  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte  
China  

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum  
Lycium barbarum  

Synonym
Punica Malus  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Myrtales  
Solanales  

Familie
Lythraceae  
Solanaceae  

Gattung
Punica  
Lycium  

Spezies
P. granatum  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Granatapfel  
-  

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