Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel vs Goji bessen


Goji bessen vs Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
69,21 g  
3

Vezel
4,00 g  
14
8,00 g  
3

Suiker
13,67 g  
15
13,00 g  
16

Eiwit
1,67 g  
13
14,07 g  
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
1,17 g  
5
1,00 g  
6

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
840,00 mg  
1

Ijzer
0,30 mg  
35
9,00 mg  
1

Natrium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Calcium
10,00 mg  
35
100,00 mg  
1

Magnesium
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31

Zink
0,35 mg  
7
2,70 mg  
1

Fosfor
36,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Mangaan
0,12 mg  
32
0,00 mg  
99+

Koper
0,16 mg  
10
2,00 mg  
1

Selenium
0,50 mcg  
11
63,70 mcg  
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Water inhoud
77,93 g  
99+
0,00 g  
99+

As
0,53 g  
24
0,00 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
81,00 kcal  
13

Calorieën in Frozen Form
83,00 kcal  
12
90,00 kcal  
10

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal  
8
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
210,00 kcal  
25
180,00 kcal  
29

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst  
Herfst  

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  
geen Types  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood  
scharlaken rood  

Inside Color
Rood  
Oranje  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
taai  

Smaak
Sappig, Zoet  
licht bittere, Scherp  

Oorsprong
Indië, Iran  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6.8-8.1  

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Iran  
China  

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum  
boksdoorn  

Synoniem
Punica malus  
wolfberry  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
myrtales  
Solanales  

Familie
Lythraceae  
Solanaceae  

Geslacht
Punica  
Lycium  

species
P. granatum  
L. barbarum  

Generic Group
Granaatappel  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits