Avocado e Frutta Ugli
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
ti dà energia
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Pulizia della pelle
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
NA
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
NA
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
No
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
1,00 g
99+
11,00 g
99+
Fibra
6,70 g
5
2,00 g
26
Zucchero
0,70 g
99+
8,00 g
36
Proteina
2,00 g
10
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,24
4
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
Non Disponibile
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
Non Disponibile
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
Non Disponibile
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
3
Non Disponibile
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg
1
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg
4
Non Disponibile
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg
1
Non Disponibile
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg
99+
70,00 mg
8
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg
2
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg
4
Non Disponibile
Colina
14,20 mg
1
Non Disponibile
Grasso
14,70 g
3
Non Disponibile
Minerali
Potassio
485,00 mg
7
Non Disponibile
Ferro
0,50 mg
24
Non Disponibile
Sodio
7,00 mg
12
Non Disponibile
Calcio
12,00 mg
29
Non Disponibile
Magnesio
29,00 mg
6
Non Disponibile
Zinco
0,60 mg
4
Non Disponibile
Fosforo
52,00 mg
6
Non Disponibile
Manganese
0,10 mg
31
Non Disponibile
Rame
0,20 mg
8
Non Disponibile
Selenio
0,40 mcg
13
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
236,00 mg
2
Non Disponibile
Omega 6s
1.689,00 mg
1
Non Disponibile
Steroli
Fitosterol
87,00 mg
1
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
73,20 g
99+
Non Disponibile
Cenere
1,60 g
4
Non Disponibile
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal
3
45,00 kcal
28
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal
2
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal
2
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
306,00 kcal
2
50,00 kcal
30
Calorie negli Marmellata
222,00 kcal
23
260,00 kcal
14
Calorie negli Torta
288,00 kcal
23
Non Disponibile
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale
Agrume
Stagione
Estate
Secco
Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Non Disponibile
Apirene Varietà
No
No
Colore
Verde scuro
Arancia, Giallo
Dentro Colore
Bianca
Cremoso Giallo
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Succoso
Succulento
Gusto
Burroso
Dolce
Origine
Messico, Central America
Giamaica
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Loamy
pH del Suolo
6-6.5
5.5-6
Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate
Caloroso
Fatti
Fatti su
- Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
- Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
- Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
No
Birra
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Messico
Giamaica
Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
NA, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Europa
Top Esportatore
Messico
Giamaica
Nome scientifico
Nome Botanico
Persea Americana
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Sinonimo
Persea Gratissima
Tangelo, tangelo agrumi
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
NA
Classe
Magnoliopsida
Sconosciuto
Sottoclasse
Magnollidae
Rosidae
Ordine
Laurales
Sapindales
Famiglia
Lauraceae
Rutaceae
Genus
Persea
Citrus
Specie
P. Americana
C. reticulata × paradisi
Generico Gruppo
Alloro
Agrumi Frutta
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