Acasă
 Fructe si compara

Fructul pasiunii vs Avocado Nutriție

Fructul pasiunii
Avocado
Avocado vs Fructul pasiunii Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
23,40 g  
9
1,00 g  
99+
Fibră
10,40 g  
1
6,70 g  
5
Zahăr
11,20 g  
23
0,70 g  
99+
Proteină
2,20 g  
9
2,00 g  
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,24  
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
1,50 mg  
4
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,73 mg  
3
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
30,00 mg  
28
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
21,00 mcg  
2
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
colină
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Gras
0,70 g  
10
14,70 g  
3
minerale
  
  
Potasiu
348,00 mg  
13
485,00 mg  
7
Fier
1,60 mg  
8
0,50 mg  
24
Sodiu
28,00 mg  
2
7,00 mg  
12
Calciu
12,00 mg  
30
12,00 mg  
30
Magneziu
29,00 mg  
6
29,00 mg  
6
Zinc
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4
Fosfor
68,00 mg  
3
52,00 mg  
6
Mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35
Cupru
0,09 mg  
25
0,20 mg  
8
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
6s omega
410,00 mg  
3
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1
Continut de apa
72,93 g  
99+
73,20 g  
99+
Frasin
0,80 g  
13
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!