Home
 mbandhingaké Frutas

markisa vs avocado Nutrition

markisa
avocado
avocado vs markisa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
23.40 g  
9
1.00 g  
99+
serat
10.40 g  
1
6.70 g  
5
Sugar
11.20 g  
23
0.70 g  
99+
protein
2.20 g  
9
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
271.00 MCG  
5
kolin
7.60 mg  
16
14.20 mg  
2
lemak
0.70 g  
10
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
348.00 mg  
13
485.00 mg  
7
Iron
1.60 mg  
8
0.50 mg  
24
sodium
28.00 mg  
2
7.00 mg  
12
calcium
12.00 mg  
30
12.00 mg  
30
Magnesium
29.00 mg  
6
29.00 mg  
6
seng
0.10 mg  
23
0.60 mg  
4
fosfor
68.00 mg  
3
52.00 mg  
6
Manganese
0.13 mg  
29
0.10 mg  
35
tembaga
0.09 mg  
25
0.20 mg  
8
selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
236.00 mg  
2
6s Omega
410.00 mg  
3
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
87.00 mg  
1
Kadar banyu
72.93 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
0.80 g  
13
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!