Home
 mbandhingaké Frutas

markisa vs avocado Nutrition

markisa
avocado
avocado vs markisa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
23.40 g   
9
1.00 g   
99+
serat
10.40 g   
1
6.70 g   
5
Sugar
11.20 g   
16
0.70 g   
99+
protein
2.20 g   
9
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
271.00 MCG   
4
kolin
7.60 mg   
13
14.20 mg   
1
lemak
0.70 g   
10
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
348.00 mg   
13
485.00 mg   
7
Iron
1.60 mg   
8
0.50 mg   
24
sodium
28.00 mg   
2
7.00 mg   
12
calcium
12.00 mg   
29
12.00 mg   
29
Magnesium
29.00 mg   
6
29.00 mg   
6
seng
0.10 mg   
23
0.60 mg   
4
fosfor
68.00 mg   
3
52.00 mg   
6
Manganese
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
31
tembaga
0.09 mg   
25
0.20 mg   
8
selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg   
37
236.00 mg   
2
6s Omega
410.00 mg   
3
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
72.93 g   
99+
73.20 g   
99+
Ash
0.80 g   
13
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!