Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs markisa Nutrition

avocado
markisa
markisa vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
23.40 g  
9
serat
6.70 g  
5
10.40 g  
1
Sugar
0.70 g  
99+
11.20 g  
23
protein
2.00 g  
10
2.20 g  
9
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
64.00 MCG  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.13 mg  
6
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
1.50 mg  
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
30.00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
0.00 MCG  
40
kolin
14.20 mg  
2
7.60 mg  
16
lemak
14.70 g  
3
0.70 g  
10
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
348.00 mg  
13
Iron
0.50 mg  
24
1.60 mg  
8
sodium
7.00 mg  
12
28.00 mg  
2
calcium
12.00 mg  
30
12.00 mg  
30
Magnesium
29.00 mg  
6
29.00 mg  
6
seng
0.60 mg  
4
0.10 mg  
23
fosfor
52.00 mg  
6
68.00 mg  
3
Manganese
0.10 mg  
35
0.13 mg  
29
tembaga
0.20 mg  
8
0.09 mg  
25
selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
1.00 mg  
99+
6s Omega
1,689.00 mg  
1
410.00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
12.00 mg  
16
Kadar banyu
73.20 g  
99+
72.93 g  
99+
Ash
1.60 g  
4
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!