Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs markisa Nutrition

avocado
markisa
markisa vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
23.40 g   
9
serat
6.70 g   
5
10.40 g   
1
Sugar
0.70 g   
99+
11.20 g   
16
protein
2.00 g   
10
2.20 g   
9
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
64.00 MCG   
9
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.13 mg   
6
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
1.50 mg   
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
14.00 MCG   
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
30.00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
0.70 MCG   
30
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
0.00 MCG   
36
kolin
14.20 mg   
1
7.60 mg   
13
lemak
14.70 g   
3
0.70 g   
10
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
348.00 mg   
13
Iron
0.50 mg   
24
1.60 mg   
8
sodium
7.00 mg   
12
28.00 mg   
2
calcium
12.00 mg   
29
12.00 mg   
29
Magnesium
29.00 mg   
6
29.00 mg   
6
seng
0.60 mg   
4
0.10 mg   
23
fosfor
52.00 mg   
6
68.00 mg   
3
Manganese
0.10 mg   
31
ora Sumadhiya   
tembaga
0.20 mg   
8
0.09 mg   
25
selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
1.00 mg   
37
6s Omega
1,689.00 mg   
1
410.00 mg   
3
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
73.20 g   
99+
72.93 g   
99+
Ash
1.60 g   
4
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!