Home
mbandhingaké Frutas


avocado lan markisa


markisa lan avocado


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   
perawatan panandhang asma, care Heart, Ngatur Sang Gula, Otot pain relief, Nyuda tension gemeter   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, Mbantu ing bobot mundhut   

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   
keuntungan Anti-tuwa, revitalization kulit   

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   
nglindhungi rambute   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   
anafilaksis, AMBEGAN kangelan, Nyuda ing meksa getih, Pening, kulit, Dadi gedhe saka pasuryan, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé   

sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   
jantung ditekan, mual, mutahke, Mbok menawa aman sak meteng   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
1.00 g   
99+
23.40 g   
9

serat
6.70 g   
5
10.40 g   
1

Sugar
0.70 g   
99+
11.20 g   
16

protein
2.00 g   
10
2.20 g   
9

Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.13 mg   
6

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
1.50 mg   
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
30.00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
0.70 MCG   
30

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
0.00 MCG   
36

kolin
14.20 mg   
1
7.60 mg   
13

lemak
14.70 g   
3
0.70 g   
10

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg   
7
348.00 mg   
13

Iron
0.50 mg   
24
1.60 mg   
8

sodium
7.00 mg   
12
28.00 mg   
2

calcium
12.00 mg   
29
12.00 mg   
29

Magnesium
29.00 mg   
6
29.00 mg   
6

seng
0.60 mg   
4
0.10 mg   
23

fosfor
52.00 mg   
6
68.00 mg   
3

Manganese
0.10 mg   
31
ora Sumadhiya   

tembaga
0.20 mg   
8
0.09 mg   
25

selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg   
2
1.00 mg   
37

6s Omega
1,689.00 mg   
1
410.00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
73.20 g   
99+
72.93 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.80 g   
13

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal   
3
ora Sumadhiya   

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
97.00 kcal   
5

Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal   
2
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal   
2
410.00 kcal   
5

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
110.00 kcal   
5

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
306.00 kcal   
2
51.00 kcal   
29

Kalori ing Jam
222.00 kcal   
23
330.00 kcal   
7

Kalori ing Pie
288.00 kcal   
23
200.00 kcal   
99+

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   
Tropical   

Usum
Summer   
Kabeh mangsa   

varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   
Australian Purple, Umum Purple, Kapoho Pilihan, Pratt Sato, University Pilihan No. B-74, Pilihan Waimanalo lan Pilihan Yee   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Ijo peteng   
Purple, kuning   

nang werna
putih   
kuning   

wangun
oval   
oval   

Tekstur
jus   
jus   

rasa
buttery   
manis, tart   

asal
Mexico, Amerika Tengah   
Argentina, Brazil, Paraguay   

mundak akeh ing
wit   
ora Sumadhiya   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   
Sandy loam   

PH lemah
6-6.5   
6.5-7.5   

Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts   
Frost free, Sunny, anget   

Facts

facts about
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  
  • wit woh Passion bisa tuwuh nganti 20 kaki ing taun.
  • Luwih saka 200 spesies saka woh passion sing ditemokaké cedhak kali Amazon.
  • Lenga sing dijupuk saka wiji sawijining digunakake ing macem-macem kosmetik.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Brazil   

Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenya, Peru   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Brazil   

Top Used
Mexico   
Ecuador   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Persea americana   
Passiflora edulis   

sinonim
Persea Gratissima   
Passiflora edulis f. edulis utawa Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Magnollidae   
Dillenhidae   

supaya
Laurales   
Malpighiales   

Family
Lauraceae   
Passifloraceae   

genus
Persea   
Passiflora   

spesies
P. americana   
P. edulis   

Generic Group
Laurel   
passion Kembang   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori