Avocado und Maracuja

Avocado

Maracuja

Maracuja und Avocado

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

1,00 g

99+

23,40 g

Faser

6,70 g

10,40 g

Zucker

0,70 g

99+

11,20 g

Eiweiß

2,00 g

2,20 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,24

0,09

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg

64,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg

0,00 mg

99+

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg

0,13 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg

1,50 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg

Nicht verfügbar

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg

0,10 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg

14,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg

99+

30,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg

0,02 mg

99+

Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg

0,70 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg

0,00 mcg

Cholin

14,20 mg

7,60 mg

Fett

14,70 g

0,70 g

Mineralien

Kalium

485,00 mg

348,00 mg

Eisen

0,50 mg

1,60 mg

Natrium

7,00 mg

28,00 mg

Kalzium

12,00 mg

Magnesium

29,00 mg

Zink

0,60 mg

0,10 mg

Phosphor

52,00 mg

68,00 mg

Mangan

0,10 mg

Nicht verfügbar

Kupfer

0,20 mg

0,09 mg

Selen

0,40 mcg

0,60 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg

1,00 mg

Omega 6s

1.689,00 mg

410,00 mg

Sterol

Phytosterol

87,00 mg

Nicht verfügbar

Wassergehalt

73,20 G

99+

72,93 G

99+

Asche

1,60 G

0,80 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

97,00 kcal

Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal

410,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

110,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

306,00 kcal

51,00 kcal

Kalorien in Jam

222,00 kcal

330,00 kcal

Kalorien in Pie

288,00 kcal

200,00 kcal

99+

Charakteristik

Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch

Tropisch

Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Dunkelgrün

Lila, Gelb

Innenfarbe

Weiß

Gelb

Gestalten

Oval

Textur

Saftig

Geschmack

Vorratskammer

Süß, Torte

Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

Anbau

Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

sandiger Lehm

Boden-pH

6-6.5

6.5-7.5

Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste

frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

Bier

Spirituosen

Cocktails

Produktion

Oberste Produzent

Mexiko

Brasilien

Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru