Maracuja und Litschi
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Haar Vorteile
Schützt das Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar
Allergie
Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen
Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
23,40 g
9
16,53 g
19
Faser
10,40 g
1
1,30 g
33
Zucker
11,20 g
16
15,23 g
8
Eiweiß
2,20 g
9
0,83 g
35
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09
16
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,07 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
0,60 mg
24
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg
28
71,50 mg
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,07 mg
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg
30
0,40 mcg
33
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholin
7,60 mg
13
7,10 mg
14
Fett
0,70 g
10
0,44 g
20
Mineralien
Kalium
348,00 mg
13
171,00 mg
99+
Eisen
1,60 mg
8
0,13 mg
99+
Natrium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Kalzium
12,00 mg
29
5,00 mg
99+
Magnesium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zink
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Phosphor
68,00 mg
3
31,00 mg
16
Mangan
Nicht verfügbar
0,06 mg
99+
Kupfer
0,09 mg
25
0,15 mg
11
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg
37
65,00 mg
12
Omega 6s
410,00 mg
3
67,00 mg
27
Sterol
Wassergehalt
72,93 G
99+
81,76 G
99+
Asche
0,80 G
13
0,44 G
30
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal
5
66,00 kcal
10
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
77,73 kcal
8
Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal
5
277,00 kcal
21
Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal
5
91,00 kcal
8
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
51,00 kcal
29
50,00 kcal
30
Kalorien in Jam
330,00 kcal
7
260,00 kcal
14
Kalorien in Pie
200,00 kcal
99+
280,00 kcal
28
Charakteristik
Typ
Tropisch
Baumfrucht, Tropisch
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer
Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Lila, Gelb
Hellrot, Rosa rot
Innenfarbe
Gelb
Gräulich-weiß
Gestalten
Oval
Oval
Textur
Saftig
Fleischig
Geschmack
Süß, Torte
Knackig, Saftig, Süß
Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam
Wächst auf
Nicht Verfügbar
Bäume
Anbau
Bodenart
sandiger Lehm
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige
Boden-pH
6.5-7.5
5.5-6.5
Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste
Fakten
Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Brasilien
China
Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Brasilien
Hongkong
Top Exporteur
Ecuador
China
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Passi edulis
Litchi chinensis
Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa
Nephelium Litschi
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Rosidae
Auftrag
Malpighiales
Sapindales
Familie
Passifloraceae
Sapindaceae
Gattung
Passi
Litchi
Spezies
P. edulis
L. chinensis
Gattungsgruppe
Passionsblume
Seifenbaum
