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Litschi und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
16,53 g  
19
69,21 g  
3

Faser
1,30 g  
35
8,00 g  
3

Zucker
15,23 g  
12
13,00 g  
16

Eiweiß
0,83 g  
35
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39

Fett
0,44 g  
20
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Eisen
0,13 mg  
99+
9,00 mg  
1

Natrium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Kalzium
5,00 mg  
99+
100,00 mg  
1

Magnesium
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zink
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1

Phosphor
31,00 mg  
16
0,00 mg  
99+

Mangan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,15 mg  
11
2,00 mg  
1

Selen
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Wassergehalt
81,76 G  
99+
0,00 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
66,00 kcal  
23
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal  
22
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal  
14
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal  
29
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst  

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot, Rosa rot  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Zäh  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Hongkong  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis  
Lycium barbarum  

Synonym
Nephelium Litschi  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Sapindales  
Solanales  

Familie
Sapindaceae  
Solanaceae  

Gattung
Litchi  
Lycium  

Spezies
L. chinensis  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Seifenbaum  
-  

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