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Litschi vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
16,53 g   
19
69,21 g   
3

Faser
1,30 g   
33
8,00 g   
3

Zucker
15,23 g   
8
13,00 g   
11

Eiweiß
0,83 g   
35
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg   
7
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
7,10 mg   
14
0,00 mg   
32

Fett
0,44 g   
20
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Eisen
0,13 mg   
99+
9,00 mg   
1

Natrium
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Kalzium
5,00 mg   
99+
100,00 mg   
1

Magnesium
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Zink
0,07 mg   
26
2,70 mg   
1

Phosphor
31,00 mg   
16
0,00 mg   
99+

Mangan
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,15 mg   
11
2,00 mg   
1

Selen
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
67,00 mg   
27
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
81,76 G   
99+
0,00 G   
99+

Asche
0,44 G   
30
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal   
8
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal   
21
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
280,00 kcal   
28
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Herbst   

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Hellrot, Rosa rot   
Scharlachrot   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Orange   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Zäh   

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.   
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Hongkong   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis   
Lycium barbarum   

Synonym
Nephelium Litschi   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Sapindales   
Solanales   

Familie
Sapindaceae   
Solanaceae   

Gattung
Litchi   
Lycium   

Spezies
L. chinensis   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Seifenbaum   
Nicht Verfügbar   

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