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Lichia e Gojiberry


Gojiberry e Lichia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  
Podem interagir com algumas drogas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,53 g  
19
69,21 g  
3

Fibra
1,30 g  
35
8,00 g  
3

Açucar
15,23 g  
12
13,00 g  
16

Proteína
0,83 g  
35
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg  
7
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39

Gordo
0,44 g  
20
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
171,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ferro
0,13 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sódio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Cálcio
5,00 mg  
99+
100,00 mg  
1

Magnésio
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zinco
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1

Fósforo
31,00 mg  
16
0,00 mg  
99+

Manganês
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,15 mg  
11
2,00 mg  
1

Selênio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

6s Omega
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Teor de água
81,76 g  
99+
0,00 g  
99+

Cinza
0,44 g  
31
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
66,00 kcal  
23
32,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal  
22
81,00 kcal  
13

Calorias em congelado Form
77,73 kcal  
14
90,00 kcal  
10

Calorias em forma seca
277,00 kcal  
29
32,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
180,00 kcal  
29

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Outono  

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Nenhum Tipos  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho brilhante, Pink red  
Vermelho escarlate  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Laranja  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Crocante, Suculento, Doce  
Ligeiramente amargo, Tarte  

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6.8-8.1  

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  
Frio, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Hong Kong  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
China  

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis  
Lycium barbarum  

Sinônimo
Nephelium litchi  
Sinforina  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Sapindales  
Solanales  

Família
Sapindaceae  
Solanaceae  

Gênero
Litchi  
Lycium  

Espécies
L. chinensis  
L. barbarum  

Grupo genérico
Soapberry  
-  

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