Zuhause
 Vergleichen Früchte

Litschi vs Brotfrucht Ernährung

Litschi
Brotfrucht
Brotfrucht vs Litschi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
16,53 g  
19
27,12 g  
6
Faser
1,30 g  
35
4,90 g  
11
Zucker
15,23 g  
12
11,00 g  
24
Eiweiß
0,83 g  
35
1,07 g  
22
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,46 mg  
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
29,00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
0,50 mcg  
37
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
Cholin
7,10 mg  
18
9,80 mg  
9
Fett
0,44 g  
20
0,23 g  
32
Mineralien
  
  
Kalium
171,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Eisen
0,13 mg  
99+
0,54 mg  
23
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalzium
5,00 mg  
99+
17,00 mg  
25
Magnesium
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9
Zink
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Phosphor
31,00 mg  
16
30,00 mg  
17
Mangan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Kupfer
0,15 mg  
11
0,08 mg  
26
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
18,00 mg  
28
Omega 6s
67,00 mg  
27
48,00 mg  
35
Sterol
  
  
Phytosterol
8,00 mg  
20
14,00 mg  
14
Wassergehalt
81,76 G  
99+
70,65 G  
99+
Asche
0,44 G  
31
0,93 G  
10
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!