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Brotfrucht und Feige


Feige und Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,12 g  
6
19,20 g  
13

Faser
4,90 g  
11
2,90 g  
22

Zucker
11,00 g  
24
16,30 g  
8

Eiweiß
1,07 g  
22
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
9,00 mcg  
36

Cholin
9,80 mg  
9
4,70 mg  
31

Fett
0,23 g  
32
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
232,00 mg  
30

Eisen
0,54 mg  
23
0,37 mg  
30

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
17,00 mg  
25
35,00 mg  
11

Magnesium
25,00 mg  
9
17,00 mg  
17

Zink
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Phosphor
30,00 mg  
17
14,00 mg  
32

Mangan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Kupfer
0,08 mg  
26
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
31,00 mg  
4

Wassergehalt
70,65 G  
99+
79,11 G  
99+

Asche
0,93 G  
10
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
103,00 kcal  
9
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal  
8
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
103,00 kcal  
8
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
103,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
103,00 kcal  
11
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal  
3
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
80,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer, Winter  

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Weiß, Gelb  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Weiß  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Konisch  

Textur
Zäh  
Fleischig  

Geschmack
Fade  
Süß  

Herkunft
Südpazifik  
West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
6-7.5  
5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Truthahn  

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
Jamaika  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis  
Ficus carica  

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Magnollidae  
Alismidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
Moraceae  

Gattung
Artocarpus  
Ficus  

Spezies
A. altilis  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Maulbeere  

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