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Fruit du jacquier et Figue


Figue et Fruit du jacquier


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
27,12 g  
6
19,20 g  
13

Fibre
4,90 g  
11
2,90 g  
22

Sucre
11,00 g  
24
16,30 g  
8

Protéine
1,07 g  
22
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg  
21
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg  
7
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg  
31
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,70 mcg  
16

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
9,00 mcg  
36

Choline
9,80 mg  
9
4,70 mg  
31

Graisse
0,23 g  
32
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
490,00 mg  
5
232,00 mg  
30

Fer à repasser
0,54 mg  
23
0,37 mg  
30

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
17,00 mg  
25
35,00 mg  
11

Magnésium
25,00 mg  
9
17,00 mg  
17

Zinc
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Phosphore
30,00 mg  
17
14,00 mg  
32

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cuivre
0,08 mg  
26
0,07 mg  
32

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
48,00 mg  
35
144,00 mg  
14

Stérol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
31,00 mg  
4

Teneur en eau
70,65 g  
99+
79,11 g  
99+

Cendre
0,93 g  
10
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
103,00 kcal  
9
74,00 kcal  
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
103,00 kcal  
8
74,00 kcal  
16

Calories sous forme congelée
103,00 kcal  
8
71,42 kcal  
17

Calories sous forme séchée
103,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
103,00 kcal  
11
69,00 kcal  
23

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
300,00 kcal  
3
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
360,00 kcal  
5

Calories dans Pie
80,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Caractéristiques

Type
Fruit légumes, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
Été, Hiver  

Variétés
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Blanc, Jaune  
Vert, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Blanc  
Rose  

Forme
Ovale  
Conique  

Texture
Dure  
Charnu  

Goût
Fade  
Doux  

Origine
Pacifique Sud  
Asie Occidentale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé  
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  

pH du Sol
6-7.5  
5-7  

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie, Chaleureux  
Sec, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque  
Turquie  

Autres Pays
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique  
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
France  

Top Exportateur
Jamaïque  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus altilis  
Ficus carica  

Synonyme
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa  
Ficus Carica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Alismidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Moraceae  
Moraceae  

Genre
Artocarpus  
Ficus  

Espèce
A. altilis  
Ficus carica  

Groupe Générique
Mûre  
Mûre  

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