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Fruit du jacquier vs Figue


Figue vs Fruit du jacquier


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau   
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
27,12 g   
6
19,20 g   
13

Fibre
4,90 g   
11
2,90 g   
21

Sucre
11,00 g   
17
16,30 g   
5

Protéine
1,07 g   
22
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg   
19
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg   
11
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg   
5
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg   
31
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
4,70 mcg   
15

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
9,00 mcg   
32

Choline
9,80 mg   
7
4,70 mg   
26

Graisse
0,23 g   
32
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
490,00 mg   
5
232,00 mg   
30

Fer à repasser
0,54 mg   
23
0,37 mg   
30

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
17,00 mg   
24
35,00 mg   
11

Magnésium
25,00 mg   
9
17,00 mg   
17

Zinc
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Phosphore
30,00 mg   
17
14,00 mg   
32

Manganèse
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
25

Cuivre
0,08 mg   
26
0,07 mg   
32

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Oméga 6s
48,00 mg   
34
144,00 mg   
14

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
31,00 mg   
4

Teneur en eau
70,65 g   
99+
79,11 g   
99+

Cendre
0,93 g   
10
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
74,00 kcal   
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
103,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
71,42 kcal   
9

Calories sous forme séchée
Non disponible   
249,00 kcal   
30

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
69,00 kcal   
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
300,00 kcal   
3
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
Non disponible   
360,00 kcal   
5

Calories dans Pie
80,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Caractéristiques

Type
Fruit légumes, Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Été, Hiver   

Variétés
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Blanc, Jaune   
Vert, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Blanc   
Rose   

Forme
Ovale   
Conique   

Texture
Dure   
Charnu   

Goût
Fade   
Doux   

Origine
Pacifique Sud   
Asie Occidentale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé   
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   

pH du Sol
6-7.5   
5-7   

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie, Chaleureux   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
  • Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Jamaïque   
Turquie   

Autres Pays
Afrique, Inde, Etats-Unis d'Amerique   
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
France   

Top Exportateur
Jamaïque   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus altilis   
Ficus carica   

Synonyme
Artocarpus communis ou Artocarpus incisa   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Alismidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Moraceae   
Moraceae   

Genre
Artocarpus   
Ficus   

Espèce
A. altilis   
Ficus carica   

Groupe Générique
Mûre   
Mûre   

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