Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Figa


Figa vs Drzewa chlebowego


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
19,20 g  
13

Włókno
4,90 g  
11
2,90 g  
22

Cukier
11,00 g  
24
16,30 g  
8

Białko
1,07 g  
22
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
9,00 mcg  
36

Cholina
9,80 mg  
9
4,70 mg  
31

Sadło
0,23 g  
32
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
232,00 mg  
30

Żelazo
0,54 mg  
23
0,37 mg  
30

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
17,00 mg  
25
35,00 mg  
11

Magnez
25,00 mg  
9
17,00 mg  
17

Cynk
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Fosfor
30,00 mg  
17
14,00 mg  
32

Mangan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,08 mg  
26
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
79,11 g  
99+

Popiół
0,93 g  
10
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
103,00 kcal  
9
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
103,00 kcal  
8
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
103,00 kcal  
8
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
103,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
103,00 kcal  
11
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
300,00 kcal  
3
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
80,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Biały, Żółty  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
Twardy  
Mięsisty  

Smak
Dobrotliwy  
Słodkie  

Pochodzenie
Południowy Pacyfik  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
6-7.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
Turcja  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Francja  

Górny Eksporter
Jamaica  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus altilis  
Ficus carica  

Synonim
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Alismidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Moraceae  
Moraceae  

Genus
Artocarpus  
Ficus  

Gatunki
A. altilis  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Morwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce