breadfruit vs Fig
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă
Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei
Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea
Alergie
Simptomele de alergie
Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor
Efecte secundare
Reactie alergica
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
27,12 g
6
19,20 g
13
Fibră
4,90 g
11
2,90 g
21
Zahăr
11,00 g
17
16,30 g
5
Proteină
1,07 g
22
0,80 g
37
Proteine de la Carb Ratio
0,04
24
0,04
24
vitamine
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg
19
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg
3
0,06 mg
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
30
0,05 mg
20
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg
11
0,40 mg
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,46 mg
5
0,30 mg
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg
15
0,11 mg
12
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Vitamina C (acid ascorbic)
29,00 mg
31
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
4,70 mcg
15
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg
29
9,00 mcg
32
colină
9,80 mg
7
4,70 mg
26
Gras
0,23 g
32
0,30 g
28
minerale
Potasiu
490,00 mg
5
232,00 mg
30
Fier
0,54 mg
23
0,37 mg
30
Sodiu
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calciu
17,00 mg
24
35,00 mg
11
Magneziu
25,00 mg
9
17,00 mg
17
Zinc
0,12 mg
21
0,15 mg
18
Fosfor
30,00 mg
17
14,00 mg
32
Mangan
0,06 mg
99+
0,13 mg
25
Cupru
0,08 mg
26
0,07 mg
32
Seleniu
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Acizi grași
omega 3s
18,00 mg
26
0,00 mg
38
6s omega
48,00 mg
34
144,00 mg
14
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
31,00 mg
4
Continut de apa
70,65 g
99+
79,11 g
99+
Frasin
0,93 g
10
0,66 g
17
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil
74,00 kcal
10
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
103,00 kcal
4
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil
71,42 kcal
9
Calorii în formă uscată
Nu e disponibil
249,00 kcal
30
Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil
69,00 kcal
15
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
300,00 kcal
3
65,00 kcal
19
Calorii în gem
Nu e disponibil
360,00 kcal
5
Calorii în Pie
80,00 kcal
99+
450,00 kcal
1
Caracteristici
Tip
fructe legume, Tropical
fructe de copac
Sezon
toate anotimpurile
Vară, Iarnă
soiuri
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig
seedless Varietatea
Nu
da
Culoare
alb, Galben
Verde, Violet, roșu
în interior de culoare
alb
Roz
Formă
Oval
Conic
Textură
Greu
Cărnos
Gust
blând
Dulce
Origine
Pacificul de Sud
Asia de Vest
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat
Lut, piatră de var, Lut, nisipos
pH-ul solului
6-7.5
5-7
Condiții climatice
Umed, Precipitaţii, Cald
Uscat, Cald
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Jamaica
Curcan
Alte țări
Africa, India, Statele Unite ale Americii
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Franţa
Exportator de top
Jamaica
Curcan
Nume stiintific
Denumirea botanică
Artocarpus altilis
ficus carica
Sinonim
communis Artocarpus sau Incisa Artocarpus
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Magnollidae
Alismidae
Ordin
Rosales
Rosales
Familie
Moraceae
Moraceae
Gen
Artocarpus
ficus
specie
A. altilis
ficus carica
generic Group
dudă
dudă
|
||
|
||
|
