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Brotfrucht vs Feige


Feige vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
27,12 g   
6
19,20 g   
13

Faser
4,90 g   
11
2,90 g   
21

Zucker
11,00 g   
17
16,30 g   
5

Eiweiß
1,07 g   
22
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg   
5
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg   
31
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
4,70 mcg   
15

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
9,00 mcg   
32

Cholin
9,80 mg   
7
4,70 mg   
26

Fett
0,23 g   
32
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
232,00 mg   
30

Eisen
0,54 mg   
23
0,37 mg   
30

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
17,00 mg   
24
35,00 mg   
11

Magnesium
25,00 mg   
9
17,00 mg   
17

Zink
0,12 mg   
21
0,15 mg   
18

Phosphor
30,00 mg   
17
14,00 mg   
32

Mangan
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
25

Kupfer
0,08 mg   
26
0,07 mg   
32

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
31,00 mg   
4

Wassergehalt
70,65 G   
99+
79,11 G   
99+

Asche
0,93 G   
10
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal   
3
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
80,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer, Winter   

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Weiß, Gelb   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Weiß   
Rosa   

Gestalten
Oval   
Konisch   

Textur
Zäh   
Fleischig   

Geschmack
Fade   
Süß   

Herkunft
Südpazifik   
West-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
6-7.5   
5-7   

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika   
Truthahn   

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Frankreich   

Top Exporteur
Jamaika   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis   
Ficus carica   

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Alismidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Moraceae   
Moraceae   

Gattung
Artocarpus   
Ficus   

Spezies
A. altilis   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Maulbeere   

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