Figa i Dynia

Figa

Dynia

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

19,20 g

6,50 g

99+

Włókno

2,90 g

0,50 g

Cukier

16,30 g

2,76 g

99+

Białko

0,80 g

1,00 g

Carb Stosunek Protein

0,04

0,15

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg

426,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg

0,05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg

0,11 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg

0,60 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg

0,06 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg

16,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg

99+

9,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg

0,44 mg

Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg

1,10 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcg

0,00 mcg

Cholina

4,70 mg

0,00 mg

Sadło

0,30 g

0,10 g

99+

Minerały

Potas

232,00 mg

340,00 mg

Żelazo

0,37 mg

0,80 mg

Sód

1,00 mg

Wapń

35,00 mg

21,00 mg

Magnez

17,00 mg

12,00 mg

Cynk

0,15 mg

0,32 mg

Fosfor

14,00 mg

44,00 mg

Mangan

0,13 mg

Miedź

0,07 mg

0,00 mg

99+

Selen

0,20 mcg

0,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

82,22 mg

Omega 6s

144,00 mg

49,00 mg

Steroli

Fitosteroli

31,00 mg

0,00 mg

Zawartość Wody

79,11 g

99+

94,20 g

Popiół

0,66 g

1,40 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcal

26,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

30,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

69,00 kcal

34,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal

46,00 kcal

Kalorii w Dżemie

360,00 kcal

130,00 kcal

Kalorii w Pie

450,00 kcal

244,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Lato, Zimowy

Wszystkie sezony

Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony

Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały

Wewnątrz Kolor

Różowy

Kremowy Żółty

Kształt

Stożkowy

Okrągły