Dom
Porównaj Owoce


Figa i Dynia


Dynia i Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  
Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
19,20 g  
13
6,50 g  
99+

Włókno
2,90 g  
22
0,50 g  
99+

Cukier
16,30 g  
8
2,76 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
426,00 mcg  
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
8

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,06 mg  
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,44 mg  
23

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
1,10 mcg  
33

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Cholina
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Sadło
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg  
30
340,00 mg  
14

Żelazo
0,37 mg  
30
0,80 mg  
16

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
35,00 mg  
11
21,00 mg  
22

Magnez
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Cynk
0,15 mg  
18
0,32 mg  
8

Fosfor
14,00 mg  
32
44,00 mg  
7

Mangan
0,13 mg  
29
0,13 mg  
30

Miedź
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
144,00 mg  
14
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
79,11 g  
99+
94,20 g  
3

Popiół
0,66 g  
18
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal  
17
26,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
74,00 kcal  
16
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal  
17
26,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal  
23
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
46,00 kcal  
33

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal  
5
130,00 kcal  
35

Kalorii w Pie
450,00 kcal  
1
244,00 kcal  
40

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Lato, Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony  
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Kremowy Żółty  

Kształt
Stożkowy  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Włóknisty  

Smak
Słodkie  
Kremowy, Miękki, Słodkie  

Pochodzenie
Azja Zachodnia  
Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7  
5.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Chiny  

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Turcja  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica  
Cucurbita maxima  

Synonim
Ficus Carica  
Cucurbita pepo, Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Cucurbitales  

Rodzina
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Ficus  
Cucurbita  

Gatunki
Ficus carica  
Cucurbita mixta  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce