Dom
Porównaj Owoce


Dynia i Figa


Figa i Dynia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,50 g  
99+
19,20 g  
13

Włókno
0,50 g  
99+
2,90 g  
22

Cukier
2,76 g  
99+
16,30 g  
8

Białko
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
8
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
28
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Cholina
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Sadło
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg  
14
232,00 mg  
30

Żelazo
0,80 mg  
16
0,37 mg  
30

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
21,00 mg  
22
35,00 mg  
11

Magnez
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Cynk
0,32 mg  
8
0,15 mg  
18

Fosfor
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32

Mangan
0,13 mg  
30
0,13 mg  
29

Miedź
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
94,20 g  
3
79,11 g  
99+

Popiół
1,40 g  
5
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
26,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
213,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
46,00 kcal  
33
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal  
35
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
244,00 kcal  
40
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
Włóknisty  
Mięsisty  

Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
5.5-7.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Turcja  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Francja  

Górny Eksporter
Chiny  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima  
Ficus carica  

Synonim
Cucurbita pepo, Squash  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Alismidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Genus
Cucurbita  
Ficus  

Gatunki
Cucurbita mixta  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
-  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce