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Calabaza y Higo


Higo y Calabaza


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos  
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  

Efectos Secundarios
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,50 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
0,50 g  
99+
2,90 g  
22

Azúcar
2,76 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Grasa
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
340,00 mg  
14
232,00 mg  
30

Hierro
0,80 mg  
16
0,37 mg  
30

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
21,00 mg  
22
35,00 mg  
11

Magnesio
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Zinc
0,32 mg  
8
0,15 mg  
18

Fósforo
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32

Manganeso
0,13 mg  
30
0,13 mg  
29

Cobre
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
144,00 mg  
14

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Contenido de Agua
94,20 g  
3
79,11 g  
99+

Ceniza
1,40 g  
5
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
26,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calorías en forma congelada
26,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorías en forma seca
213,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
46,00 kcal  
33
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal  
35
360,00 kcal  
5

Calorías en Tarta
244,00 kcal  
40
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano, Invierno  

Variedades
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco  
Verde, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Fibroso  
Carnoso  

Gusto
Cremoso, Suave, Dulce  
Dulce  

Origen
México  
Asia occidental  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  

pH Suelo
5.5-7.5  
5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Seco, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Turquía  

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America  
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Francia  

Cima Exportador
China  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita maxima  
Ficus carica  

Sinónimo
Cucúrbita pepónide, Chayote  
Ficus Carica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Alismidae  

Orden
Cucurbitales  
Rosales  

Familia
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Género
Cucurbita  
Ficus  

Especies
Cucurbita mixta  
Ficus carica  

Grupo Genérico
-  
Mora  

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