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Citrouille et Figue


Figue et Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
19,20 g  
13

Fibre
0,50 g  
99+
2,90 g  
22

Sucre
2,76 g  
99+
16,30 g  
8

Protéine
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
4,70 mcg  
16

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Graisse
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
232,00 mg  
30

Fer à repasser
0,80 mg  
16
0,37 mg  
30

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
21,00 mg  
22
35,00 mg  
11

Magnésium
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Zinc
0,32 mg  
8
0,15 mg  
18

Phosphore
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32

Manganèse
0,13 mg  
30
0,13 mg  
29

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
49,00 mg  
34
144,00 mg  
14

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Teneur en eau
94,20 g  
3
79,11 g  
99+

Cendre
1,40 g  
5
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
360,00 kcal  
5

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
450,00 kcal  
1

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
Été, Hiver  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Vert, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Rose  

Forme
Rond  
Conique  

Texture
Fibreux  
Charnu  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Doux  

Origine
Mexique  
Asie Occidentale  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  

pH du Sol
5.5-7.5  
5-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Sec, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Turquie  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
France  

Top Exportateur
Chine  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Ficus carica  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
Ficus Carica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Genre
Cucurbita  
Ficus  

Espèce
Cucurbita mixta  
Ficus carica  

Groupe Générique
-  
Mûre  

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