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Citrouille vs Figue


Figue vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
19,20 g   
13

Fibre
0,50 g   
40
2,90 g   
21

Sucre
2,76 g   
99+
16,30 g   
5

Protéine
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
4,70 mcg   
15

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Choline
0,00 mg   
32
4,70 mg   
26

Graisse
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
232,00 mg   
30

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,37 mg   
30

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
21,00 mg   
21
35,00 mg   
11

Magnésium
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zinc
0,32 mg   
8
0,15 mg   
18

Phosphore
44,00 mg   
7
14,00 mg   
32

Manganèse
0,13 mg   
26
0,13 mg   
25

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
32

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38

Oméga 6s
49,00 mg   
33
144,00 mg   
14

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
31,00 mg   
4

Teneur en eau
94,20 g   
3
79,11 g   
99+

Cendre
1,40 g   
5
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
74,00 kcal   
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
71,42 kcal   
9

Calories sous forme séchée
Non disponible   
249,00 kcal   
30

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
69,00 kcal   
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
360,00 kcal   
5

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
450,00 kcal   
1

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Été, Hiver   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Vert, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Rose   

Forme
Rond   
Conique   

Texture
Fibreux   
Charnu   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
Doux   

Origine
Mexique   
Asie Occidentale   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   

pH du Sol
5.5-7.5   
5-7   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Turquie   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
France   

Top Exportateur
Chine   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Ficus carica   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Genre
Cucurbita   
Ficus   

Espèce
Cucurbita mixta   
Ficus carica   

Groupe Générique
Indisponible   
Mûre   

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