Nhà
So sánh Trái cây


Quả bí ngô và Sung


Sung và Quả bí ngô


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Quy chế Cholesterol cao, Hạ huyết áp, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa sỏi mật, điều trị loét, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
Tăng sức khỏe đường hô hấp, Loại bỏ ký sinh trùng và nhiễm trùng, Bảo vệ chống lại dị tật bẩm sinh, tăng cường xương  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, viêm, ngứa, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
bệnh thận và túi mật  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
6,50 g  
99+
19,20 g  
13

Chất xơ
0,50 g  
99+
2,90 g  
22

Đường
2,76 g  
99+
16,30 g  
8

Chất đạm
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Mập
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
340,00 mg  
14
232,00 mg  
30

Bàn là
0,80 mg  
16
0,37 mg  
30

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
21,00 mg  
22
35,00 mg  
11

magnesium
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

kẽm
0,32 mg  
8
0,15 mg  
18

Photpho
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32

mangan
0,13 mg  
30
0,13 mg  
29

Đồng
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

6s Omega
49,00 mg  
34
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
94,20 g  
3
79,11 g  
99+

Tro
1,40 g  
5
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
26,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
30,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
26,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
213,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
34,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
46,00 kcal  
33
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
130,00 kcal  
35
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
244,00 kcal  
40
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
Jarrahdale, đậu phộng, Lakota, bò, đường, Caribean, Red kuri, Buttercup và phụ nữ hồng  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
Màu xanh da trời, màu xanh lá, trái cam, đỏ, trắng  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
kem vàng  
Hồng  

hình dáng
Tròn  
hình nón  

Kết cấu
có sợi  
thịt  

Nếm thử
kem, Mềm mại, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Mexico  
Tây Á  

mọc trên
Vines  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
5.5-7.5  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên bí ngô có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp 'pepon', có nghĩa là 'dưa lớn'.
  • Quả bí ngô lớn nhất từng được trồng nặng 1.140 pound.
  • Bí ngô từng được biết đến với công dụng xóa tàn nhang và chữa vết rắn cắn.
  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
gà tây  

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Indonesia, Iran, Ý, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita maxima  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
Cucurbita pepo, Bóng quần  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Alismidae  

Gọi món
bộ bầu bí  
Rosales  

gia đình
Cucurbitaceae  
Moraceae  

giống
Cucurbita  
Ficus  

Loài
Cucurbita mixta  
Ficus Carica  

generic Nhóm
-  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao