Dom
Porównaj Owoce


Dynia i Truskawka


Truskawka i Dynia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,50 g  
99+
7,68 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
2,00 g  
28

Cukier
2,76 g  
99+
4,89 g  
99+

Białko
1,00 g  
25
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
15
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Cholina
0,00 mg  
39
5,70 mg  
25

Sadło
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg  
14
153,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
0,41 mg  
28

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
21,00 mg  
22
16,00 mg  
26

Magnez
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Cynk
0,32 mg  
8
0,14 mg  
19

Fosfor
44,00 mg  
7
24,00 mg  
21

Mangan
0,13 mg  
30
0,39 mg  
13

Miedź
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
65,00 mg  
12

Omega 6s
49,00 mg  
34
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
94,20 g  
3
90,95 g  
9

Popiół
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
26,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
213,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
46,00 kcal  
33
41,00 kcal  
36

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
244,00 kcal  
40
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  
Jasny czerwony  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
Włóknisty  
soczysty  

Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Meksyk  
Europa  

Rośnie na
Vines  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
5.5-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada  

Górny Eksporter
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima  
Fragaria Ananassa  

Synonim
Cucurbita pepo, Squash  
Fragaria × ananassa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucurbita  
Fragaria  

Gatunki
Cucurbita mixta  
F. ananassa  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce