Truskawka i Longan

Truskawka

Longan

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Niedostępne

Alergia

Objawy Alergii

Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

7,68 g

99+

15,00 g

Włókno

2,00 g

1,10 g

Cukier

4,89 g

99+

Niedostępne

Białko

0,67 g

99+

1,30 g

Carb Stosunek Protein

0,09

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,00 mcg

0,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg

0,50 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,39 mg

1,00 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,13 mg

99+

0,30 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg

0,00 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg

0,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

58,80 mg

28,00 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,29 mg

Niedostępne

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg

Niedostępne

Likopen

0,00 mcg

Niedostępne

Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg

Niedostępne

Cholina

5,70 mg

Niedostępne

Sadło

0,30 g

0,40 g

Minerały

Potas

153,00 mg

99+

266,00 mg

Żelazo

0,41 mg

0,13 mg

99+

Sód

1,00 mg

0,00 mg

Wapń

16,00 mg

1,00 mg

99+

Magnez

13,00 mg

10,00 mg

Cynk

0,14 mg

0,05 mg

Fosfor

24,00 mg

12,00 mg

Mangan

0,39 mg

Niedostępne

Miedź

0,05 mg

99+

0,10 mg

Selen

0,40 mcg

0,60 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

65,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

90,00 mg

0,00 mg

99+

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

90,95 g

78,00 g

99+

Popiół

0,40 g

0,50 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

33,00 kcal

83,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

35,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

375,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

Niedostępne

50,00 kcal

Kalorii w Pie

Niedostępne

109,00 kcal

99+

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Połowy do końca lata

Odmiany

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

Niedostępne

Kolor

Jasny czerwony

Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Różowy

Żółtawy brąz

Kształt

Stożkowy

Okrągły

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodko-kwaśny

Słodkawy

Pochodzenie

Europa

Meksyk

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.5

5-7

Warunki Klimatyczne

Zimno

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
Są one uważane za afrodyzjak.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki