Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Mandarynka Żywienie

Longan
Mandarynka
Mandarynka vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
13,34 g  
35
Włókno
1,10 g  
37
1,80 g  
30
Cukier
16,50 g  
7
10,58 g  
26
Białko
1,30 g  
17
0,81 g  
36
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
16
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
26
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,38 mg  
38
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
31
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
21
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
26,70 mg  
34
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
138,00 mcg  
7
Cholina
2,10 mg  
36
10,20 mg  
7
Sadło
0,40 g  
21
0,31 g  
27
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
166,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Wapń
1,00 mg  
99+
37,00 mg  
10
Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Cynk
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26
Fosfor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25
Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
85,17 g  
39
Popiół
0,50 g  
27
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!